从流水工到世界技能冠军，她用了三年半

大象新闻记者 关新耀 受访者供图

梦有多远，从冬天追到春天

(资料图片仅供参考)

多少次跌倒爬起，不退却，哦

一路看遍，风起云涌和浪卷

勇往的心越强烈

鼓舞我去翻越

哦哦，我是追梦的少年

……

5月4日，五四青年节，姜雨荷登上央视直播的大型晚会《奔跑的青春——2023五四青年节特别节目》，与其他世赛金牌获奖选手一起同唱一首歌，展现高技能青年人才的风采。

如同歌曲所唱，追梦少年姜雨荷一直走在追梦路上。

当天的央视新闻直播间，姜雨荷作为中国当代青年奋斗进取、技能报国的典范，两次登上荧屏。

一天三上央视，姜雨荷有着怎样的不平凡之处？

2022年11月27日，2022年世界技能大赛特别赛奥地利赛区比赛落幕，代表中国出征的河南化工技师学院“00后”女孩姜雨荷获得化学实验室技术项目金牌，实现了中国队在该项目上金牌“零”的突破。

回国后不久，姜雨荷留校任教。

从渴望通过学习一门技能改变命运的初中毕业生，到为国争光的世界冠军，再到教书育人的青年教师……

姜雨荷用自己奋斗的青春，证明了“三百六十行，行行出状元”，证明了“没有逆袭的天才，唯有奋斗的青春”。

梦起：中考落榜后成流水线工人，半年后重返技校

奥地利之旅，于姜雨荷个人而言，是一次圆梦，而这个梦，源于5年前一次重返校园时的。

5年前，姜雨荷刚刚17岁，那时，她是一名中考落榜生。

作为一名普通农村家庭的孩子，学习差、考不上高中，只能背井离乡，南下打工。

2017年，和家乡许多同样经历的女孩一起，中考失利的姜雨荷背起行囊，走进广东的一家工厂。

由于缺乏知识和技能，她只能干一些没有技术含量的活。

在工厂内，姜雨荷是一名电子厂的操作员，为手机生产配件。

打工生活并非轻松，每天早起晚归，14个小时，站在流水线上，高强度的劳动让瘦弱的她有些吃不消。

“觉得特别辛苦，不想再去第二次。”每次与人交流时，姜雨荷总不愿提起那段时光。

“每天都重复着同样的事情，像个机器人一样。”姜雨荷说，在电子厂最大的感受是很辛苦。

枯燥而又单一的节奏让年纪轻轻的她，感到厌倦，难道以后只能过这样的日子？

姜雨荷老家在南阳邓州一个偏僻的农村，从小目睹父亲辛苦种地的场景，所以，她憧憬重返校园学门真技术，找个好工作。

2018年春节回家过年，姜雨荷跟父母坦言“不想打工了，想回去上学”，听后，父母非常支持女儿。

2018年3月，姜雨荷再次走进学校，成为河南化工技师学院的一名学生，这时离她打工已过去半年时间。

“目的是想找一个轻松一点的工作，不想过没有意义的生活。”对比前后打工和上学，姜雨荷说出变化的原因。

筑梦：立志向世赛看齐并主动报名，每天训练14个小时

理论基础差，该如何选择专业？

姜雨荷明白自己擅长的领域，就选择了操作性强的化工分析与检验专业。

有了打工经历后，姜雨荷深知校园学习的来之不易，倍加努力。

在河南化工技师学院，姜雨荷知道了世界技能大赛，还见到了第45届世界技能大赛工业控制项目铜牌获得者贺江涛，她立志要成为像贺江涛那样的人，梦想站在世界技能大赛的舞台上。

入校一年后，姜雨荷萌发参加技能大赛的想法。

有了目标，姜雨荷更加努力，等待她的是一场又一场比赛和淘汰。

为了补上大量的专业知识，上课时，姜雨荷总是坐在最前排，课后，她也是扎在实验室里。

做实验，一呆就是十来个小时。

“做实验必须站着，做一个实验最长有6个小时，最短也要3个小时。”教练龚玉印说。

在备赛的三年半时间里，姜雨荷每早六点半起来，就到实验室训练，除去吃饭时间，最晚要训练到凌晨一点。

据她自己粗略估计，这几年的训练总时长超过了14000小时。

龚玉印认为，每天高强度、长时间训练，对于选手，都是正常的一天。

姜雨荷回忆，备赛时，一个动作重复成千上万遍，即便是一个简单的动作，模拟测试更是家常便饭，每天训练达十四五个小时。

从省赛、国赛，再到世界技能大赛，一直不断有人被淘汰。

龚玉印说，比赛竞争很激烈，从头到尾一直在PK，而姜雨荷就是在竞争环境中成长起来的，哪个环节不用功，就会在那个阶段被淘汰。

“学校集训时，有十几个人，最后只有她进了决赛。”龚玉印说，集训中的人，有很多比姜雨荷入校早的。

追梦：兜里揣英语单词本补短板，如今能独立编写英语实验报告

有志者，事竟成。姜雨荷进入了决赛。

决赛高手如云，想要突出重围，就要付出更大的努力。

比赛，不仅考验选手的动手实验能力，还要求选手掌握一定的理论知识。

姜雨荷所在的化学实验室技术项目就是如此，这一项目要求选手独立撰写大篇幅、高质量的英文实验报告，英语底子薄是姜雨荷最头疼的事。

姜雨荷记得，结束打工重回学校后，脑子里只记得26个英文字母，其他英文单词都不会。

在备赛期间，姜雨荷格外注意补齐英语短板。

“理论为基础，实验操作、专业英语、心理素质、体能训练都要学习。”姜雨荷说。

本来初中成绩不好，英语怎么能提高？

姜雨荷从音标开始学起，音标学会学单词，单词学会学短句，短句学完学短文。

“学英语要积累，要读。”起初，老师教完音标后，姜雨荷学着拼写，按照音标的拼读方法，她将老师布置的单词、短句、短文读出声音。

平时，她会将一个英语单词本踹到兜里，走到哪看到哪。

“看得多了，见得多了，慢慢就能记住了。”姜雨荷说，学英语还是要多读。

三年半以来，姜雨荷总结了一套自己的学习方法。

“每天学的量不要太多，但是每天都要看都要记，熟能生巧。”姜雨荷学英语没有固定的时间，但每天学英语要占去她一个小时时间。

就这样，一个月内，姜雨荷记了五六百个单词。

如今，她不仅能看懂专业英语文献，还能独立编写英语实验报告。

助力：过年只给自己放三天假，训练各种新题型

争分夺秒，抓紧训练，姜雨荷这样说，也是这样做的。

2022年春节，即将参加比赛，姜雨荷只给自己放了三天假，便匆匆赶回学校，一头扎进实验室。

别人和亲人团圆时，她却在实验室与瓶瓶罐罐相伴。

比赛实验中，必须使用“化学滴定法”，关键时刻，单次滴入溶液的量，要精确到四分之一滴（0.01毫升），极轻微的手抖都可能前功尽弃，她便苦练这一技巧。

苦心人，天不负。

姜雨荷的努力，老师们都看在眼里。

在龚玉印看来，姜雨荷属于竞赛型选手，每次比赛不仅发挥稳定，心理素质也比较稳。

“她的优点是心理素质比较好，在大赛时不慌，比较冷静，遇事果断处理，学习东西快。”龚玉印认为，姜雨荷的缺点是理论基础比较差，但学习积极性比较高。

龚玉印说，比赛到最后，选手之间比的是心理素质，谁在考场上失误少谁就是赢家。

“冷静的前提是见过各种各样的题。”龚玉印说。

平时训练时，龚玉印和其他教练会专门出一些没有见过的题型。“学生做之前，我们教练要先做，合适了，才让学生做。”龚玉印说，教练很能体会到学生的感受。

这样，每次训练都能搜集一些新的技巧，在考场遇到问题时，也能冷静解决问题。

龚玉印记得很清楚，2021年年底，天正冷的时候，竞赛班实验室从老基地搬到新基地，当时空调还在调试阶段，但训练没有停。

“手冻的没法动，大家还在坚持。” 龚玉印说，大家衣服穿的很厚，操作机器可能会碰着水，就把小电炉搬到实验室，围着烤火，暖和一点时接着训练。

圆梦：00后女孩荣获世界金牌，留校任教

2022年11月底，2022年世界技能大赛特别赛奥地利赛区开赛。

于姜雨荷个人而言，三天比赛时间，是对4年所学知识的检验，更是一次圆梦。

“比赛第一天有些紧张。”姜雨荷说，比赛时，试题和国内试题有区别的，出题思路不太一样，一时间没法理解赛题的意图。

面对陌生环境，第一次参加比赛的姜雨荷克服重重困难。

教练龚玉印告诉记者，姜雨荷身上有一个特质，越是大赛，越能沉住气，并且能快速适应新环境。

冷静下来后，姜雨荷一字一句分析赛题中的每段话，“看看包含哪些信息，罗列出来，先做一个试验方案，挑自己能够做的部分先做。”姜雨荷说。

就这样，姜雨荷慢慢进入了比赛状态。

第一天适应后，接下来的两天，姜雨荷比赛都比较顺利。凭借着扎实的知识功底，姜雨荷赢得了化学实验室技术项目金牌。

即便比赛过去5个月时间，但一提起世界技能大赛，姜雨荷依然很兴奋。

“坚持。”姜雨荷认为，这是她成功的最大秘诀，面对挫折时候，从未有过放弃的念头。

“夺冠后，我第一时间告诉了父母”姜雨荷说，母亲高兴得不得了，连连说“宝贝闺女出息了，为国争了光，要在家门口摆两桌庆祝庆祝！”

2023年1月，姜雨荷在河南化工技师学院留校任教。

闲下来时，姜雨荷经常给学弟学妹分享个人比赛的经验，有时一场课下来，听课的学生达到上千人。

因为参加的大赛较多，在学校，姜雨荷开始带参加技能大赛的学生，分享大赛技巧。偶尔，她也会指导学生实验操作中的一些问题。

如今，在技能课堂的三尺讲台上，姜雨荷开启了新的征程。

责任编辑:王磊

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