高低肩怎么办最有效_高低肩怎么办

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1、找专业的矫正机构。如果你的高低肩比较严重，要找专业的医院矫正。

2、不要跷二郎腿如果发现自己有高低肩，日常生活中要注意坐姿，坐下时不要跷二郎腿。

3、如果通过瑜伽锻炼发现自己有高低肩，可以在日常生活中多练习瑜伽，在练习瑜伽的过程中可以多练习狗式。

4、做引体向上可以很好的锻炼肩膀，但是比较难做。

5、如果发现自己有高低肩，请专业的形体老师帮助矫正肩膀。

6、注意日常习惯。如果你发现自己肩膀高，肩膀低，那么在日常生活中不仅要注意背背包，还要注意携带较重的物品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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